Porque Fazemos o Que Fazemos
Bons Hábitos
ISBN:
9789722529655
Edição/reimpressão:
03-2015
Editor:
Bertrand Editora
Código:
000173000991
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SINOPSE
Vivemos, pelo menos, um terço de nossas horas de vigília em piloto automático. Mas os nossos hábitos não têm de nos controlar - é possível termos mão neles. Com base nos estudos mais recentes, o psicólogo Jeremy Dean explica-nos por que motivos são os hábitos simples, aparentemente, tão difíceis de formar e o modo como poderemos assumir o controlo das rotinas do nosso cérebro para fazer com que as mudanças que pretendemos fazer em nós sejam persistentes - desde perder peso, a trabalhar melhor ou deixar de fumar.
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CRÍTICAS DE IMPRENSA
«Sensível e muito fácil de ler… De longe, das leituras mais úteis deste
ano»
The Bookseller, «Escolha do Editor»
«Mudarmos demora muito mais do que imaginamos – não existem curas de menos 30 quilos em 30 dias — mas, se seguirem as indicações de Dean, os leitores terão uma oportunidade real de estabelecerem padrões de vida novos e que os deixem felizes.»
Kirkus Reviews
«Um guia acessível e informativo sobre como ter o controlo sobre as nossas vidas.»
Publishers Weekly
«Um livro lúcido e muitíssimo útil, do início ao fim.»
Brain Pickings
The Bookseller, «Escolha do Editor»
«Mudarmos demora muito mais do que imaginamos – não existem curas de menos 30 quilos em 30 dias — mas, se seguirem as indicações de Dean, os leitores terão uma oportunidade real de estabelecerem padrões de vida novos e que os deixem felizes.»
Kirkus Reviews
«Um guia acessível e informativo sobre como ter o controlo sobre as nossas vidas.»
Publishers Weekly
«Um livro lúcido e muitíssimo útil, do início ao fim.»
Brain Pickings
DETALHES DO PRODUTO
Porque Fazemos o Que Fazemos
ISBN:
9789722529655
Edição/reimpressão:
03-2015
Editor:
Bertrand Editora
Código:
000173000991
Idioma:
Português
Dimensões:
150 x 234 x 19 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
248
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:
Livros > Livros em Português > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia
Idade Mínima Recomendada:
Não aplicável
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Porque Fazemos o Que Fazemos
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