Conquiste o Seu Bem-Estar

Guia prático para vencer a depressão

Baseado nas melhores práticas e evidência científica
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SINOPSE

Tem sentido ou conhece alguém que esteja a sentir estes sintomas?
Tristeza intensa
Pouco ou nenhum prazer em atividades de que antes gostava
Falta de vontade e de energia
Choro fácil, dificuldade em dormir, perda de apetite…

Em caso afirmativo, podemos estar na presença de uma depressão ou a um passo dela.
As perturbações mentais são as doenças que mais provocam incapacidade. Entre elas ocupa lugar de destaque a depressão.
Mas o que é ao certo a depressão? Depressão e burnout/esgotamento são a mesma coisa? Quais as suas origens? O que sente quem sofre desse mal? Que caminhos seguir para ultrapassá-la? O que podemos fazer e o que não devemos fazer para ajudar alguém que padece de depressão? Como vencê-la para reconquistar o bem-estar?

Encontrará as respostas neste livro, destinado aos que sentem que já estiveram próximos de entrar em depressão, aos que sofrem ou já sofreram com ela, aos seus amigos e familiares, mas também ao grande público, que pretende compreender em que consiste e como tentar evitar que ela se aproxime.

De muito fácil leitura, está construído com base num sistema de pergunta-resposta, com várias caixas de resumo da informação a reter, com múltiplas histórias de pacientes baseadas em casos reais e com exercícios práticos apoiados em literatura científica, para evitar, melhorar ou ajudar a dissipar os sintomas de depressão.

Uma ferramenta para partir à conquista do bem-estar!
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DETALHES DO PRODUTO

Conquiste o Seu Bem-Estar
ISBN: 9789722544832
Edição/reimpressão: 04-2023
Editor: Bertrand Editora
Código: 000173002458
Idioma: Português
Dimensões: 151 x 235 x 17 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 224
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia
Diogo Telles Correia é médico psiquiatra, psicoterapeuta e Professor Associado com Agregação da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa,(FMUL) Diretor da Clinica Universitária de Psiquiatria e Psicologia médica da FMUL, onde leciona Psiquiatria, Psicopatologia e História da Medicina. Dá também aulas de Psiquiatria Forense na Faculdade de Direito da Universidade de Lisboa. É ainda assistente graduado de psiquiatria no Hospital de Santa Maria.
Tem dez livros publicados, para um público quer mais generalista, quer técnico, através de manuais que coordenou e que são recomendados em várias universidades portuguesas, brasileiras e dos PALOP. Publicou mais de cem artigos e capítulos em jornais e livros científicos nacionais e internacionais. É editor de várias revistas internacionais na área da psiquiatria e saúde mental. É sócio fundador e ex-presidente da Associação Portuguesa de Psicopatologia, vice-presidente da secção de Psiquiatria de Ligação da Associação Europeia de Psiquiatria e membro da Associação Portuguesa de Terapias Comportamental, Cognitiva e Integrativa – APTCCI (onde fez a sua pós-graduação em Psicoterapia), bem como de várias outras associações científicas nacionais e internacionais. Na Bertrand, publicou anteriormente Pensar. Sentir. Viver (com Judite Sousa), A Ansiedade nos Nossos Dias e Guia Prático para Vencer a Ansiedade.
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