É, pois, fundamental falar de ansiedade nos dias de hoje. E é nesse contexto que surge Guia Prático para Vencer a Ansiedade, preparado a quatro mãos pelo psiquiatra Diogo Telles Correia e pelo psicólogo José de Almeida Brites. Chega às livrarias já a 28 de fevereiro.
Escrito por dois especialistas portugueses, este é um guia claro, prático, acessível e fácil de utilizar no dia-a-dia. Das fobias aos pensamentos obsessivos e dos ataques de pânico à hipocondria, Guia Prático para Vencer a Ansiedade disponibiliza todas as respostas às perguntas mais frequentes, bem como exercícios simples para superar os imprevistos e obstáculos do quotidiano. Tudo baseado nas melhores práticas clínicas e em técnicas terapêuticas comprovadas.